Tonale

Sciata al Tonale il primo giorno dell'anno. Nonostante i bagordi, parecchia gente ha optato per una sciata in una giornata spettacolare.
http://www.youtube.com/watch?v=CAWpq8Wu5oI

Magreglio 5 prova del trofeo Lombardia (pronostici)

Azzardo qualche pronostico. Vediamo se azzecco qualche risultato....cioè quelli che probabilmente troveranno le docce calde!!
M15/16: Luca Nembrini, secondo Villa Davide
M17/18: Todeschini, secondo Civillini, terzo Pompele
M35: Galimberti, secondo Braun, terzo Magenes o Grilli (ovviamente per il primo sto scherzando!)
M45: 1°Calandry, secondo Pettinari, terzo Biella
M55: 1°Guglielmetti, secondo Pellegrini, terzo Nessi
MA!!!: 1°Paolo Mario, secondo Oleg, terzo...qui è dura!(Manzoni, Curzio, Crippa, Gottardi, Benini, Guglielmetti, Anuchkin Junior...)
MAK: Hayman (qui è facile...) Valli, Cazzaniga, Villa (non conosco TSITOVICH ALIAKSEI..)
W15/16: 1°Caglio, Pozzebon
W17/18: 1°Caglio, Nembrini
W35: 1° Rampado, Braun, Anuchkina, Cole, Turolla
W45: 1° Sedran, Bisceglia, Elli
W55: 1° una delle svizzere...poi Riva e Licia K.
WA: 1° Federica M. , Gariboldi, Anthea o Linda o Lucia(boh..è difficile!)
WAK: Tsitovich o Roberta C. poi Elisa o Stefania
Da comunicato gara si raccomanda il fair play con le cartine...ma non si parte in massa? Dubito che tra il primo e l'ultimo lancio qualcuno possa già arrivare e mostrare il tracciato a qualcuno!

Reconto di Golasecca ma la news di oggi è...

Dopo varie parentesi nei bellissimi boschi trentini si ritorna a correre in Lombardia in una zona praticamente quasi pianeggiante. Poco il dislivello a Golasecca rappresentato dalle poche collinette e dal mio tracciato che ha evitato i valloni più profondi. Fisicamente oramai sono messo veramente male ma è inutile lamentarsi se non ci si allena. Il bosco di Golasecca è veramente "verde" e conviene sfruttare i sentieri anche se ciò vuol dire allungare notevolmente la tratta. Come consuetudine Oleg strapazza tutti nella M35 e infligge pesanti distacchi...avrebbe probabilmente vinto anche nella MA. Troppo il divario tra lui e chi si divide il resto del podio. Che sia in montagna o in pianura, quando si entra nel bosco difficile che lui non si piazzi primo. Io prendo 12 minuti da Beppe Magenes e ho il rammarico di un paio di errori di troppo che mi sono costati parecchio (attendo di vedere gli split) e 11 secondi da Roberto M. che è il mio incubo... oramai non tengo più il conto...in quante gare mi hai battuto per una manciata di secondi??
In MA parecchi giovani si sono dati battaglia e Nicola M. ha strapazzato tutti con una buona gara battendo Mario R. che per questo finale di stagione ha ripreso a correre lasciando in pausa la MBO.
La news di oggi però riguarda un'altra specialità, anche se il protagonista è un fortissimo orientista: nella maratona di Venezia ha compiuto un'ottima gara, con un riscontro cronometrico di tutto rispetto e piazzandosi terzo nel campionato italiano. Dodicesima posizione generale ma il tempo di 2:20:55 è notevole e penso che la prestazione sia stata fatta proprio alla sua prima esperienza su questa distanza! Dai tempi intermedi sembrerebbe che abbia tenuto una gara molto accorta, con la prima parte praticamente corsa all'identica media della seconda. Probabilmente la paura di saltare ha influito nella tattica di gara ma forse è meglio così. Ora sarà consapevole dei propri mezzi e in futuro potrà azzardare qualcosa in più!
Qui i risultati:
http://www.fidal.it/showquestion.php?fldAuto=12627&faq=65

Tutti a Fondo!

Gara epocale l'ultima di coppa Italia a Fondo in Val di Non. Giudizi contrastanti su di una prova già dura resa "impossible" dalle condizioni atmosferiche. Molte le categorie che sono salite ad una altitudine dove la neve l'ha fatta da padrone. Metti il freddo a cui non siamo ancora abituati, il terreno scivoloso e la lunghezza della prova hanno messo a dura prova quasi tutte le categorie. Gente che è stata nel bosco più di tre ore e pure qualcuno che malediceva il tracciatore (ho sentito personalmente parecchia gente ma non rivelo i nomi...)
Vediamo:
-Il caso di Remo che si è ritrovato con una cartina stampata malamente (ma come è possibile questo? Qualche tipografo può dare una spiegazione tecnica di come può succedere?)
-La comunicazione dei Kmsf. resa nota un po' in ritardo.
-La partenza a 55 minuti di cammino (come se non ne avessimo già da correre...)
-La scelta del 17 ottobre era rischiosa a queste altitudini.
-Un paio di lanterne che mi lasciano dubbioso ancora adesso.
-La tratta 5/6 della mia categoria (M45) di cui parlerò dopo...
Insomma alcune pecche che però non mi hanno fatto dare un giudizio negativo su questa prova, anzi ne sono stato colpito e me la ricorderò parecchio. Il posto era favoloso! Davvero merita. Forse anche i campionati italiani long meritavano un terreno simile.
La mia gara, se non considero il mio stato fisico, è stata abbastanza buona, con pochi errori e qualche dubbio in zona punto...ma per i miei standard queste cose sono "bruscolini"
Mi sono fermato un minuto quando ho visto la tratta 5/6: o mi smazzavo una cinquantina di metri in salita e allungavo di brutto la tratta passando a nord delle rocce, oppure rischiavo il collo. Seguire la linea rossa? Con quella neve proprio non se ne parla! Rimaneva allora il piccolo sentierino a zig zag che passava tra le pareti a strapiombo e poi proseguire in costa per giungere alla fine di quella tratta maledetta. Il paesaggio che si presentava davanti ai miei occhi man mano che mi avvicinavo era incredibile ma anche terrificante. Scendo qualche curva di livello e mi trovoproprio davanti al passaggio tra le rupi. Una discesa breve ma veramente in pendenza! Anche poi il passaggio ai piedi tra le rocce mi ha sbalordito seppur la fifa era oramai passata. Quali categorie avevano una tratta simile alla mia?

Matrimonio

Ieri si sono sposati Ale e Roberta. Una nuova famiglia si è formata nel mondo orientistico. Cerimonia a Lecco e pranzo a Lierna proprio sul lago. Poteva forse mancare una garetta di orienteering?? Certo che no! Così gli sposini hanno organizzato una street-O per le vie di Lierna, coinvolgendo tutti i tavoli...cioè zii, nipoti cugini e amici! Mi chiedo: che sia stata una coincidenza la scelta del ristorante a Lierna??
Auguroni agli sposi e buon viaggio!

Campionati italiani long e staffetta

Un gran bel posto, tempo ottimo, accommodation ottima (anche se un po' lontana dal campo gare) e cartina perfetta. Uniche note dolenti: il terreno spaccacaviglie e la location un po' lontana dal parcheggio che implicava spesso delle code interminabili per tornare alla propria macchina. Per il resto tutto bene, sono anche quasi soddisfatto delle mie gare....vabbhè lasciamo perdere! Ma quando farò una gara senza errori?? Un rammarico il mancato titolo delle mie compagne di squadra in W45: una vittoria strameritata ma che giustamente premia la prima squadra tutta italiana. Penso che per Joanna sia stata sicuramente la sua miglior gara da quando pascola nei boschi con in mano una cartina. Si vede che la pressione di "fare bene" ha funzionato sulla sua tattica di gara.

Giir di Mont

Domenica ritorno un anno dopo a Premana per la mini Sky race. Gara di contorno alla ben più celebre Giir di Mont che quest'anno sarà anche il campionato mondiale. Siccome partirò con la speranza di finirla in meno di 3 ore, credo che forse farò in tempo a lavarmi velocemente per assistere all'arrivo dei migliori al mondo in questa specialità. Questa volta i numerosi pretendenti a questo prestigioso titolo avranno sul serio i coltelli tra i denti come riporta il sito dell' associazione sportiva di Premana. Il centro della Val Sassina sarà famoso non solo per la produzione di coltelli, forbici ecc. ma anche per questa manifestazione internazionale. L'organizzazione sarà sicuramente all'altezza e spero anche il meteo: sono in arrivo brutte perturbazioni che però domenica mattina dovrebbero dare una tregua, consentendo ai numerosi tifosi di salire ai vari alpeggi per sostenere i propri amici. Venite gente, venite a vedere questa favolosa gara, meglio assistere di persona che vedere nel pomeriggio di mercoledì prossimo su RAI3 un riassunto della gara.
Un paio di orientisti lombardi si cimenteranno nella "mini" (sono sempre 20 km. con 1.000 metri di dislivello!). Io so dei miei limiti, ma Colombo come si comporterà? Visto la buona prestazione offerta due settimane fa nella Moggio/Artavaggio c'è da aspettarsi un buon tempo (recentemente ha battuto il suo fortissimo omonimo...e quindi dentro i primi 50 potrebbe arrivare senza problemi)

Beer Relay

http://www.tumiza.it/stefano/BeerRelay2010.pdf
5° appuntamento con la Beer Relay organizzata dalla coppia Gottardi/Gariboldi. Ogni anno le coppie partecipanti a questa gara, che oramai è diventata una classica fra le Beer Relay per i lombardi, sono sempre state in aumento. Quest'anno si ritorna al parco Lambro e quindi non sarà una gara facile. Purtroppo ci sarà in concomitanza, e quasi allo stesso orario, la prova nel centro storico di Dervio! (era in programma il sabato pomeriggio ma è stata spostata al giorno dopo...).
Prevista anche una categoria Open per gli astemi.
La serata dovrebbe concludersi in una pizzeria al confine ovest del parco.

O-Marathon

Prima partecipazione della mia vita all'O-Marathon. Penso che sia la prima volta che faccio una corsa così lunga, forse non l'ho provata neanche in linea su strada. E' stata un'esperienza positiva e la consiglio vivamente a tutti gli orientisti. Non è stata durissima, forse perchè l'ho affrontata con la dovuta cautela senza tirare al massimo in ogni frazione, neanche nelle fasi di trasferimento. Forse dopo l'ultimo ristoro ho cercato di spingere un po' di più della media. Ho provato a patire molto di più in altre gare e qui la crisi è arrivata solo negli ultimi 15 minuti. La lunghezza della gara è stata attenuata dal poco dislivello ed in pratica è stata una gara prevalentemente in discesa. Mi aspettavo una gara decisamente meno tecnica ed invece con sorpresa l'ho trovata spesso difficile (con mia piacevole sorpresa...le preferisco decisamente così, anche se con delle lunghezze tali, ogni errore si paga molto caro in fatto di tenuta fisica). Un applauso agli organizzatori, anche se forse la mancanza di ristoro all'ultima farfalla è stata giudicata da alcuni come un fattore negativo nel giudizio complessivo. In effetti era forse un po' troppo lontano dall'arrivo (io credo di essere stato nel bosco più di 1 ora dall'ultimo ristoro). Per questo motivo mi sono soffermato più del necessario, bevendo molto e guardando le numerose lanterne che mi rimanevano da punzonare. Al cambio della si-card avevo lasciato il mio marsupio con la borraccia in quanto dava veramente fastidio alla mi9a corsa e allora ho cercato di ingurgitare di tutto: meglio perdere un minuto in più che finire in crisi di sete/fame. Gli errori tecnici saranno pesati per 8/10 minuti totali, ma su una lunghezza così e con i numerosi punti non mi sembra male rispetto ai miei standard.

Bolettone - secondo appuntamento con il Deportivo

Secondo apppuntamento sulla montagna sacra tanto cara alla variopinta squadra del Deportivo. Causa maltempo quest'anno siamo nettamente in ritardo del solito, quando a fine maggio avevamo già in archivio 4 o 5 uscite. La fatica anche questa volta si è fatta sentire ma ho patito molto meno di settimana scorsa. Spero che questi allenamenti, per me massacranti, mi servano nel vicino futuro e mi consentano di iscrivermi alla O-marathon. Gli altri invece si stanno preparando solamente per la Monza- Resegone...
Porto sempre con me il telefonino, perchè capita spesso che nelle serate limpide come quella di ieri sera, il panorama come la fatica ti lascia senza fiato. Sono delle immagini che rimangono scolpite nella memoria e ti ripagano della fatica fatta. Per chi si volesse aggiungere, ogni settimana ci si allena su questa montagna. Un piccolo giro di una decina di km. con qualche saliscendi...e prendete nota: il 1 luglio c'è la solita grigliata dopo l'escursione in cima.

monghidoro

"purtroppo le previsioni sono state azzeccate. Una copiosa nevicata ci ha accolto e la gara è stata rinviata di due ore. Ora si spera che non sia da annullare!"
La gara non è stata annullata. Anche se il terreno è stato decisamente difficile, ed in alcuni tratti a mio avviso pericoloso, si è corso lo stesso in un bosco completamente bianco e scivoloso. Dopo la calda giornata di sabato nessuno si aspettava un cambiamento climatico così repentino. Ok la pioggia ma addirittura la neve così a bassa quota no. Delle mie prestazioni salvo la gara sprint di sabato e giudico decisamente negativa la coppa Italia di ieri: non mi sono mai trovato a mio agio con questa cartina. Un percorso impegnativo che mi ha fatto andare fuori strada un paio di volte e per troppi minuti. Alla fine un distacco notevole da Oleg e nonostante due erroracci che hanno compromesso la mia gara, per quasi tutto il percorso non mi sono mai piaciuto. Complice anche la paura di farsi male, che mi ha rallentato parecchio. Non sono arrivato all'ultimo punto devastato come parecchi atleti proprio per questo motivo.
La gara di sabato è stata quasi perfetta, se non per un errore causato a metà gara, quantificabile in una trentina di secondi. Certo che la forma non è quella di Gennaio e di più non potevo fare. La serata è stata trascorsa con un piatto di pasta offerto dagli amici dell'Er-Team e una cena in una trattoria consigliata dalla signora che ci ha affittato l'appartamento: un'attesa infinita per cenare, ma non abbiamo potuto arrabbiarci più di tanto e le nostre proteste sono state smorzate dal fatto che raramente, a mio giudizio, ho mangiato così bene!

Nuovo sito Ul

Per chi non lo avesse già visitato: da qualche settimana il sito dell'Unione Lombarda ha cambiato aspetto e a mio avviso è decisamente migliorato. Trovate anche il link per le foto Di Mariano M. fatte al monte Stella di Milano in occasione della prima prova "Milano nei Parchi". Una partecipazione numerosa degli studenti e anche di molti agonisti. Una buona occasione per allenarsi...considerevole anche il dislivello che la montagnetta mette a disposizione.

Campionati nazionali spagnoli

Si partecipa ai campionati nazionali vicino a Madrid. Vacanze di pasqua faticando sulle cartine spagnole... e per me è la prima volta. Saranno quattro gare in tre giorni nella tosta categoria M35. Mi toccherà cercare, da qui al 1 Aprile, una condizione migliore di quella che ho oggi. Dopo la caspolada di Vezza D'Oglio non ho più corso in allenamento e, complice un infortunio nella quarta prova del trofeo Brianzolo di corsa campestre, sono rimasto praticamente fermo per quasi un mese. Dopo l'esperienza e le fatiche fatte in Belgio la condizione era quasi al top dei miei rendimenti e anche gli allenamenti proseguivano discretamente bene. Ora mi ritrovo a ricominciare tutto dall'inizio, con la speranza di non avere altri intoppi.

regole di Malosco

Dopo diversi anni sono tornato a fare una gara di Sci-O. Anzi due gare, dato che ho corso anche la staffetta del sabato con Celestino Z. che come me non aveva un compagno di squadra. Il posto era bellissimo, complice anche la recente nevicata e ho sciato una mezzoretta per cercare di scaldarmi prima che il mio compagno mi passasse il testimone. Appena presa la mia cartina ho subito realizzato che non mi ricordavo assolutamente della differenza di approccio mentale su mappe cartografate in questo modo. Sono riuscito ad entrare in gara solo dopo 4 lanterne. Praticamente non capivo granchè di dove stavo andando. Non avere la possibilità di tenere il punto sul leggio (ringrazio Licia per avermelo prestato...) era un continuo ricalcolo del percorso, come un navigatore che perde la ricezione dei satelliti! Alla fine ho ricevuto la sorpresa della premiazione con il terzo posto mentre però ero già sotto la doccia...mi spiace ma non potevo immaginare che qualcuno avesse saltato la 100! Un'ottima cena in compagnia dei triestini all'hotel "il Falchetto" e altra gara che sulla carta doveva essere sprint, quasi come quella della staffetta. Grossa sorpresa per me in quanto il tracciato, non proprio corto, mi portava per il 90% a scegliere le tracce delle motoslitte e non solo. Le notevoli (per me) pendenze mi hanno creato molti problemi e paure, arrivando a levare gli sci per due volte per non rischiare di spiaciccarmi contro un albero. Nonostante le mie precauzioni sono riuscito a cadere rompendo il leggio nei pressi della 6° lanterna, compromettendo la mia gara. E' vero che ero comunque lentissimo ma fino a quel momento non avevo commesso grossi errori. Resta il fatto di aver passato un bel weekend in Val di Non, con un'ottima compagnia e la voglia di riprovare, magari a Cogne.

Caspolada 2010

Seconda partecipazione a questa Caspolada in notturna ed è stata una bella soddisfazione. Giunta oramai alla sua decima edizione è diventata una classica del circuito delle ciaspolade, con ben 4.500 partecipanti! Sono numeri che fanno impressione, anche perchè gli spazi non sembrerebbero adatti ad un "fiume con le lampade" di queste proporzioni, eppure anche questa volta l'organizzazione è stata perfetta con numerosi ristori e punti di controllo su tutti i 9,6 km. del percorso illuminato da numerosissime torce. Anche la cena finale è stata buona con solo 3/4 minuti di attesa. Non è cosa molto semplice cucinare per 4.000 persone! Eppure il fatto che gli arrivi si diluivano nell'arco di qualche ora ha fatto si che riuscissero a fare tutto, servendo ai tavoli in modo molto ordinato e senza ressa. Poca neve ma sufficiente, con una temperatura di -3 sono state delle condizioni ideali. Il percorso è risultato molto meno impegnativo di quello della Val Paghera di due anni fa ma comunque, per il dislivello e il tracciato nervoso, è stata molto dura lo stesso. Oscar, Dipa, Roberta, Elena e Danilo formavano i 5 partecipanti del nostro piccolo gruppo alla competitiva. Meglio partecipare alla gara tra i veri mostri che restare imbottigliati nella bolgia! Peccato che questa gara non abbia molta risonanza tra gli abituali frequentatori della Val di Non, perchè a mio giudizio qui l'atmosfera è forse ancora più bella. Penso di aver corso ad un buon livello per i miei limiti e, anche se la gara sembrava non finisse mai, sono rimasto contento del cronometro. Avevo ipotizzato un'ora e 15 minuti ed ho impiegato dieci minuti in meno. Incredibile il tempo di Cassi con 39 minuti!!

Campionato brianzolo. Prima prova a Briosco

Primo appuntamento a Briosco del campionato brianzolo. Non verrò sicuramente classificato, causa un cavillo con il tesseramento Fidal, ma poco importa visto la classifica che mi vede nelle retrovie. Una partecipazione numerosa (142 i partecipanti nella mia categoria....) e molto qualificata, con alcuni dei soliti protagonisti finiti nelle posizioni di rincalzo e non al vertice. Ottimo il 4° posto di Simone B. Presenti anche altri orientisti, giovani e non.
Un percorso molto duro, con tanta salita (forse troppa per i miei gusti!) e numerose curve a gomito, piccoli fossati e fortunatamente con il terreno non troppo fangoso, che avrebbe reso ancora più dura la gara.
5,51 i km. dati dal mio garmin e conclusi in 25' 17"....tantissimo! Eppure mi era sembrato di correre bene. Il vincitore della massima categoria (uno che ha 1h. 07' sulla mezza...) dovrebbe aver concluso in poco meno di 19 minuti.

Ha partecipato anche un personaggio molto noto e benvoluto da tutti, non per le sue prestazioni sportive... che comunque non sono male. Logicamente è stato il più incitato e fotografato!

S. Anna Pelago

Apprendo dal sito che la gara di sci-O prevista per la prossima domenica è stata annullata causa scarso innevamento...

non che mi interessi, perchè domenica ho già preso un impegno di una corsa campestre organizzatta da un amico, ma credo che questa immagine, presa da una webcam, sia di repertorio e non reale, altrimenti non si spiegherebbe l'annullamento.

Campra

Sciata a Campra in svizzera dove ho una neve lenta ma abbondante. Ho provato solo le piste rosse e blu, tra l'altro non tutte aperte, trovando anche sulla pista Bruno che è un abbonato del luogo. Per me era la prima volta ed è stata un'ottima esperienza. Unico neo forse la mancanza del sole che da queste parti arriva pochissimo dato che Campra si trova in una valle molto stretta, ma essendo stata una giornata all'inizio nuvolosa non si è sentito tanto il freddo. Pochi i km. percorsi (13) e altrettanto poco il dislivelllo, ma al tempo stesso faticosi.

Campestri

Sabato 16 gennaio cominciano le campestri del campionato brianzolo con la prima prova a Briosco. Domenica poi per chi vuole si replica a Paderno Dugnano con il trofeo Monga.
http://www.marciacaratesi.it/corsacamp.html
http://www.trofeomonga.it/

Ciaspolada 2010

Consueto appuntamento con la ciaspolada. Ci si ritrova con Aldo e Andrea in zona partenza pochi minuti prima delle 10:30. Il clima è freddo ma sopportabile e la neve è sufficiente per fare una gara ottima senza l'ausilio della neve artificiale, che verrà sparsa solo nel tratto finale in paese. Io sono con Stephen e Joanna e incontriamo anche Ilaria. Il percorso e le distanze variano di anno in anno ma questa volta i km. si sono avvicinati alla realtà. Anche le misurazioni sul percorso erano attendibili, cosa molto apprezzata per capire quanta energia bisogna risparmiare per arrivare sani al traguardo! Parto mentre in contemporanea cerco di fare un video con la mia digitale: non credo di essere stato l'unico a fare una cosa del genere. Pochi secondi e mi ritrovo solo in compagnia di Stephen. Mi accorgo che ho di fianco anche Andrea mentre Ilaria sembra in fuga. Un km. dopo Stephen lascia la compagnia e piano piano si allontanerà dalla mia visuale, mentre non vedo più Andrea e Aldo (che immagino sia comunque davanti). In una deviazione, penso a Cavareno, incrociamo a 50 metri di distanza la testa della corsa che viaggia ad un ritmo per me incredibile! Non sembrava avessero ai piedi le ciaspole! Io invece soffro tremendamente anche le piccole salite. Sento male al ginocchio in discesa e una vescica sul tallone comincia a darmi fastidio. Male anche al fegato....che sia stato lo stinco di maiale? Comunque sono in una condizione migliore dell'anno scorso, anche se sono sempre più convinto che le ciaspole non siano per me, soprattutto in salita. Sull'ultima salita per entrare in paese mi pento di essermi iscritto ad una faticaccia così dura. La neve artificiale è come una sabbia finissima in cui si sprofonda e si arranca. Meno male che questa sofferenza durerà poco. Il traguardo ci aspetta 100 metri dopo una curva. Ho preso meno di tre minuti da Stephen e 21 dal vincitore! Credo di aver visto solo un orientista oltre a noi: G. Simion che si è piazzato nei primi 30. Che stia ritornando a dei livelli più consoni per la sua notevole classe? E' arrivato anche davanti ad un certo Bourifa, nostro vicino di tavolo all'hotel dove alloggiavamo: un tipo, questo è per chi non lo conosce, con un personale di 2 ore e 9' sulla maratona!